Kahve migreni arttırır mı? Günde üç veya daha fazla fincan çay veya kahve tüketmek migren ağrısını tetikleyebilir. Migrene hangi içecek iyi gelir? Ihlamur, papatya, rezene ve zencefil çaylarını tüketin. Zencefil, ıhlamur, papatya ve rezene çayları kas gevşemesini sağlayarak migren ataklarına iyi gelen bitki çayları arasındadır. Çok şiddetli migren ağrısına ne iyi gelir? Migren atağı sırasında dinlenmek ve uyumak migren ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca, başa soğuk veya sıcak kompres uygulamak ağrıyı hafifletir. Bu yöntem kan damarlarının daralmasına veya gevşemesine neden olur. Derin nefes almak stresi azaltır ve migren ağrısını hafifletir. Kahve içmek baş ağrısını keser mi? Kafein tüketimi, beyindeki genişlemiş…
Yorum Bırak